MSBR |
OM MBSR - nästa program planeras till sen våren 2018
Till dig som vill utbilda dig till MBSR lärare och veta mer om de olika utbildningsstegen - MBSR 8 veckors programmet inviterar dig till en träning som leder till livsbalans, kontroll och större delaktighet i ditt eget liv. Mindfulnessakademin erbjuder högsta kvalitet på sina MBSR utbildningar då Helena är en av ett fåtal certifierade MBSR lärare i världen som deltagit i Center for Mindfulness/UMASS Teacher Trainer utbildning. Helena är en av mycket få MBSR lärare i världen som har behörighet att lära ut MBSR programmets olika delar fram till lärar certifiering. Mindfulnessakademin är en av de utbildare i Norden som genomfört kanske flest MBSR program för såväl professionella, organisationer som för olika patientgrupper. i en minskning av olika fysiska såväl som psykiska sjukdoms och ohälsosymtom
MBSR 8v programmet; intresseanmälan: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
stress – arbete, familj eller ekonomisk
Programmet innefattar 8 sammankomster om vardera ca 2,5 timmar samt en tyst heldag. Vid de olika programtillfällena tränas kroppsskanning, sittande meditationer, Mindful yoga och gående meditationer med hjälp av guidade instruktioner. Hemträning följer med hjälp av cd skivor i en bestämd ordning. Deltagandet innefattar även att utifrån individuella förutsättningar ta till sig annat material och reflektera och arbeta med detta, enskilt och i grupp. Att lära ut MBSR programmet innebär en flerårig utbildning i flera steg varav det egna deltagandet i ett program är det första. Center for Mindfulness har en internationell standard för MBSR lärare som fler och fler länder runt om i världen har integrerat och följer. Helena är tillsammans medCamilla Sköld i Stockholm - några av fåtal certifierade MBSR lärare i världen med auktorisation av CFM/UMASS att lära ut MBSR lärar utbildningens alla steg.
|